フレイル予防啓発

4月21日（日）パレット柏のパレット柏　de　文化祭２０１９に参加しました。

フレイル予防啓発を目的に、握力、反射速度、立ち上がりテスト、２ステップテスト、ロコモチェック、相談を行いました。

参加された方は、自分の体の状態を確認していただき、今後の生活の参考にしていただきました。

「ロコモ」を知っている人はたくさんいましたが、「フレイル」をしっている人は、まだまだ少ないように感じました。

少しずつでも、フレイルについて知っていただき、予防に努める人が増えてくれるよう今後も活動を続けていきたいと思います。

（長谷川）